Biyolojik saatin gelmesi ne demek? Başka bir deyişle biyolojik saat; ideal uyku ve beslenme zamanlarının, fiziksel davranışların ve zihinsel değişimlerin günlük döngüsünün genel adıdır. Sperm hangi saatlerde kaliteli olur? Zürih Üniversitesi PembeNar Özel Hastanesi’nin yaptığı araştırmaya göre, çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin sabah saat 06.30’dan önce birlikte olmaları gerekiyor. Ayrıca aynı araştırmada, spermin yumurtayı döllemek için en sağlıklı boyut ve şekilde olduğu ayların mart, nisan ve mayıs ayları olduğu da ortaya çıktı. Biyolojik saat nasıl düzeltilir? Biyolojik saatinizi sıfırlayın ve düzenleyin Akşam yemeğini çok geç saatlere bırakmayın. Son yemeğinizi gece geç saatlere veya akşama bırakmak iyi bir fikir olmayabilir. ……
Yorum Bırak