Geçmeyen kalp çarpıntısına ne iyi gelir? Stresi azaltın: Yoga, meditasyon, derin nefes teknikleri veya gevşeme egzersizleri stresi azaltabilir ve bu da kalp çarpıntısını hafifletebilir. Kafein ve alkol tüketimini azaltın: Bazı kişilerde kafein veya alkol tüketimi kalp çarpıntısını tetikleyebilir. Uzun süreli kalp çarpıntısı neden olur? Fiziksel aktivite ve şiddetli stres sırasında oluşan kalp çarpıntıları, vücudun bu durumlara yanıt olarak ürettiği ve kan dolaşımına saldığı uyarıcı hormonlardan kaynaklanır. Depresyon, anksiyete bozuklukları veya panik ataklar gibi psikiyatrik hastalıklar da kalp çarpıntısına neden olabilir. Çarpıntı ne zaman tehlikeli olur? Dikkat edilmesi gereken durumlar vardır. Bunlar şu şekilde sıralanabilir: Nabız hızında artış, bilinç kaybı veya…
Yorum Bırak