İçeriğe geç

Etiket: Spor sonrası ne yenir ne içilir

Spora Başlarken Neler Alınması Gerekenler

Spor çantasında ne bulunmalı? Spor çantanızda bulundurmanız gerekenler hakkında bilmek isteyebileceğiniz ipuçları: Spor ayakkabı, spor çorabı, spor bileklik, eldiven ve dizlik. … İçme suyu, su şişesi veya matarası. … Duş ve yüz havlusu. … Deodorant ve parfüm. … Spor eşofman takımı … İç çamaşırıDaha fazla ürün… Spora yeni başlayanlar ne giymeli? Fitness ekipmanları, egzersiz için sizi formda tutan spor kıyafetleri (tayt, şort, tişört, eşofman, çorap, iç çamaşırı) ve spor salonunda kullanıma uygun temiz spor ayakkabıları içerir. Giysilerin spor sınıfı, nem emici ve yüksek nefes alabilirliğe sahip kumaşlardan yapılmış olmasına dikkat edilmelidir. Spora başlarken ne yapılmalı? Egzersize başladığınızda öncelikle ısınma egzersizleri…

Yorum Bırak
Gaziantep Mature Escort