Üzüm protein mi karbonhidrat mı? Üzümün besin değerleri nelerdir? 100 gram üzüm 18.1 gram karbonhidrat, 0.72 gram protein, 0. Üzüm hangi besin grubuna girer? Meyve grubuGıdaBoyutMiktar (gr)Üzüm15-20 adet80Kiraz15 adet85Yeni Dünya (Malta eriği)6 adet10028 satır daha Üzüm nasıl bir besindir? Üzümler besin değerleri ile karakterize edilir ve büyük miktarda antioksidan içerir. Üzümler kalp hastalığı riskini azaltır, ayrıca diyabeti kontrol eder, sindirim bozukluklarına iyi gelir, göz sağlığını destekler, iyi uyku sağlar ve kanser karşıtı etkilere sahiptir. Üzüm yağ açısından zengin bir besin mi? Üzümler esasen yüksek su ve karbonhidrat içeriğine sahip, ancak nispeten düşük yağ ve protein içeriğine sahip meyvelerdir. Yüksek karbonhidrat…
Yorum Bırak